18 здоровых закусок, которые каждая девушка должна иметь в своей сумке

18 здоровых закусок, которые каждая девушка должна иметь в своей сумке пристальный взгляд! Во имя красоты и здоровья, не отклоняйтесь от прямого пути! Хорошая новость заключается в том, что вы можете легко включить здоровые продукты в свой рацион, не жертвуя вкусом. От красочных до вкусных, наш выбор простых в приготовлении и вкусных закусок удовлетворит вашу сладкую тягу и позволит вам чувствовать себя более гладко на танцполе.Начните с тарелки свежих фруктов, таких как манго, чернослив или абрикосы. Наполните рот кусочком свежего фрукта, например яблоком. Добавить сухофрукты, ягоды, овощи, зерно и вуаля! У тебя полный желудок и ты полон жизнерадостности. Давайте поговорим о калориях, благодаря разнообразию нашего ежедневного рациона, вы можете выбрать самые лучшие из них для вас. 1. Свежие фрукты: Используйте манго, чернослив, абрикосы для поднятия настроения. Вы можете использовать замороженные сорта, такие как курага, чернослив, вишня и арбуз.2. постное мясо: получите курицу, индейку или рыбу. Выбирайте из любого из этих вариантов: говяжья грудинка, пикантность оленины. Вы можете использовать натуральные соки из фруктов, чай с травами или кофе на завтрак. 3. Отличные свежие фрукты: используйте ежевичные консервы, чернослив, вишня или любые другие сухофрукты, чтобы сделать вкусные джемы. Используйте натуральный йогурт, чтобы сделать вкусную выпечку.4. сухофрукты: Используйте сухофрукты, чернослив, вишню или любые другие сухофрукты для приготовления варенья. 5. поджаренные грецкие орехи: наслаждайтесь хрустением грецких орехов в свободной трубочке арахисового масла или начинкой их попкорном. Покрытый взбитыми сливками, жареными орехами или сбрызнутый оливковым маслом, это одно сочное лакомство, которое заставит вас чувствовать себя сытым дольше.